بعد پنجم هوش هیجانی؛ استقلال  

با این که اکثر مردم مایل اند مستقل باشند، اما ناخودآگاه و بی آن که بدانند، از برخی مزایای روانی و اجتماعی به وابستگی  معتادند. از این که مورد دلسوزی و حمایت دیگران واقع شوند، احساس رضایت می کنند و دیگران هم از این که برای کسی تهدید محسوب نمی شوند و با کسی رقابت نمی کنند، راضی هستند. لازمه ی برخورداری از استقلال این است که خود را از این وابستگی ها رها ساخته و مسئولیت انتخاب هایتان را بپذیرید و به منظور کسب محبت و توجه دیگران در پی راه هایی دیگر باشید.

برای اینکه خود کفا عمل کنید و در زندگی تصمیم گیرنده باشید و اگر قصد این را دارید که با تفکر و عمل به شیوه های معین در برابر فشارهای اجتماعی توانا باشید، باید به نیروهای درونی خود اعتماد کنید. بدین ترتیب برای اینکه از اعمال نفوذ و سوء استفاده دیگران جلوگیری کنید باید اوضاع و شرایط خود را از هر حیث بررسی کنید و ببینید در چه شرایطی توسط چه افرادی مورد سوءاستفاده قرار می گیرید. سپس اوضاع را تغییر دهید. طرز تفکر و ذهنیت خود را نیرومند کنید . 

از انواع تله های بازیچه کننده که در زندگی و در اجتماع ما وجود دارد آگاهی کسب کنید. در یک جریان با تیزهوشی تمام جوانب را بسنجید و با تامل و متانت تصمیم بگیرید. هر گونه سستی و بی توجهی در ارزیابی موقعیت ها شما را در دام های بازیچه شونده گرفتار می کند. یک انسان تیزهوش در این شرایط از موضع قدرت عمل می کند پس باید از موضع قدرت عمل کرد. موضع قدرت نه از حیث زورمندی؛ بلکه به معنای کنترل و هدایت زندگی؛ بر مبنای استقلال، ارزشمندی و اثربخشی است. 

مقام والای انسانی شما نباید توسط دیگران به هر سوء کشیده شده و آلت دست قرار گیرد . (انسان قدرتمند همواره مورد احترام است) . یکی از مسائل مهم دیگر برای خودکفا بودن رهایی از قید و بند گذشته است. (اگر کارها همواره به شیوه ای یکسان انجام می شد ترقی و پیشرفت ناممکن بود). رهایی از قید و بند گذشته بدین معنی که بعد از تجربه کسب شده از رویدادهای نامطلوب عرصه ذهن را از این انگل روانی پاک و مصفا کنید. 

چند راهنمایی برای مصون ماندن از رویدادهای ناگوار گذشته: 

۱) چیزهای تغییر ناپذیر را بشناسید.

۲) مراقب باشید اطرافیان با اشاره به رویدادهای ناگوار گذشته، شما را قربانی نکنند. 

۳) به جای مدفون کردن احساسات شوم در لایه های ذهن، نتیجه اعمالتان رابپذیرید و جراحات ذهنی خود را امتناع بخشید. 

4) در ارتباط با خودکفا بودن گریز از دام مقایسه را هرگز فراموش نکنید. ( در دنیای انسان ها مقایسه معنی ندارد). 

دیگر اینکه سعی کنید اثربخشی پنهانی را در خود نیرومند کنید؛ بدین معنا که نیازی به جلب تائید و درک دیگران نداشته باشید. اگر بتوانید به مردم بیاموزید که آن طور که مایلید با شما رفتار کنند گام موثری در راه استقلال خود برداشته اید. 

لازم است این هم ذکر شود که سعی کنید در اهمیت دادن بین کار و زندگی تعادل داشته باشید (اگر شخصیت خود را با فعالیت های شغلی خویش می سنجید پس وقتی که کار نمی کنید فاقد شخصیت هستید).

در این نوشته سعی شد میانبر زده شود به راه های مستقل بودن که در پایان نتیجه را به اختصار بیان می کنیم. 

۱) اعتماد به نیروهای درونی 

۲) از موضع قدرت عمل کنید 

۳) رهایی از قید و بند گذشته 

۴) گریز از دام مقایسه 

۵) اثربخشی پنهانی 

۶) به مردم بیاموزید آنگونه که مایلید با شما رفتار کنند 

۷) اهمیت تعادل در کار و زندگی 

و اینکه در آخر می گوییم : قضاوت شخصی را از واقعیت موجود تمیز دهید.

منبع:

 - سر رشته زندگی خود را در دست گیرید (وین دایر)

- مهارت مدیریت هوش هیجانی

- خانه روانشناسان امروز